中医如何养肺和治肺?中医养肺有绝招

发布时间:2022-05-10 09:10:06     来源:家庭医生在线

肺是身体上唯一一个呼吸器官,也是重要的造血器官。不过,肺特别娇嫩,经常吸烟、待在高污染环境中、不良的情绪、不合理的饮食结构等都会伤害肺部,从而降低肺功能,影响其他器官和组织。在养肺和治肺方面,中医有不错的方法,不妨来看一看。

中医如何养肺和治肺?

1、百合固金汤

百合固金汤能起到止咳化痰和养阴润肺效果,辅助治疗肺肾阴虚所造成的咳嗽、咳痰以及五心烦热、气喘和盗汗等症状,常用于治疗肺气肿和慢性支气管炎。百合固金汤是由熟地黄、生地黄、甘草、玄参以及白芍,还有贝母、当归以及桔梗制作而成。若咳嗽痰多,可加入瓜蒌和百部,能起到润肺止咳和化痰效果;若咳血,应加入白茅根、藕节炭和白及等,能达到凉血止血效果。不过,百合固金汤甘寒滋腻,并不适合脾胃虚寒和腹泻者。

2、玉屏风散

玉屏风散是由白术、防风和黄芪制作而成,辅助治疗表虚自汗,防止体虚感冒。

3、养阴清肺汤

养阴清肺汤是由薄荷、白芍、麦冬和生地黄,还有玄参、贝母、甘草和牡丹皮组成,其重点是滋阴清热,缓解咽喉肿痛、发热和咳嗽、鼻子嘴唇干燥等症状。若是阴虚内热所引起的慢性咽炎,其症状是咽喉干痒和疼痛、痰少和入睡困难、粪便干结、咳嗽等,不妨坚持喝养阴清肺汤,能起到养阴清热、利咽生津功效。

4、桑菊饮

桑菊饮由霜桑叶和菊花制作而成,能起到宣肺止咳和辛凉解表效果,辅助治疗风热咳嗽,其症状是咽喉干燥和瘙痒、口渴等。

5、神仙粥

神仙粥的材料有糯米、生姜片和带须的鲜葱头、陈醋,能起到解表发汗和祛风散寒效果,缓解体虚风寒邪气所引起的头痛头晕、咳嗽和流鼻涕、咽喉疼痛、咳白痰等。

6、白虎汤

白虎汤是由粳米、炙甘草、知母以及石膏所组成,能起到清热和滋阴效果,用于治疗外感发热和阳明热盛。

温馨提示

虽然中医养肺有绝招,但也要辨证用药,必须在中医指导下根据体质选择,不可擅自用中药调理。平时还需从生活小细节方面来养肺,多喝水,多吃含水分的食物如生菜球、柑橘类水果和草莓等。保持室内空气流通和清洁,相对湿度在50%~60%左右,拒绝在室内吸烟,远离高污染环境。

标签: 养肺和治肺 中医养肺 百合固金汤 玉屏风散

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